NATURE et PATRIMOINE

Vendredi - Sem. 22 2 9 Mai Aymar GPremier quartier

Stage BIEN-ETRE

"Rando-Balnéo

3j/2 nuits au bord du lac de Serre-ponçon

à Embrun, aux portes du Parc des Ecrins

Hebergement en hôtel/spa

 

du 8 au 10 novembre 2019

 

Marcher vers les premiéres neiges et se détendre le soir dans un spa tout confort au bord d'un des plus grands lacs des Alpes (lac de Serre-Ponçon)

 

quelques jours de plein air, soleil et d'altutude pour faire le plein d'énergie et de forme avant l'hiver; randonnées quotidiennes en étoile depuis l'hôtel, exercices de respiration et étirements + jacuzzi, sauna, hammam en fin de journée.

 

Hébergement  en demi-pension à l'hôtel-Spa "les bartavelles" à Crots à proximité du lacv (5 mn d'Embrun)

Marche facile et moyenne (niveau 1 et 2 en fonction du groupe): 4 à 5 heures de marche/jour- entre 200 et 600 m de dénivelé positif - pas de difficukté technique particuliére - marche sur bon sentiers

petit groupe de 12-15 personnes max

 

Programme prévisionnel:

- vendredi 8 novembre (14h00-17h00) : petite randonnée aux alentours du lac pour faire connaissance +SPA

- samedi 9 novembre (9h00-17h00) : journée randonnée vers le lac de ste marguerite + SPA

- dimanche 10 novembre (9h00-16h00) : journée randonnée au dessus du lac de Serre-Ponçon avec vues panoramiques

 

Rdv le 8 novembre à 12h00 au bord du lac pour un apéro pic-nic de bienvenue

fin du stage le 10 nov à 16h00

 

Tarifs/pers : 285€7pers

- 2 nuits en chambre double (+25€ pers. si chambre single)

- petit dej '9 et 10 nov) et repas du soir (8 et 9 nov)

- apéro de bienvenue le vendredi 8 nov à midi

- 2,5 jours de randonnée accompagnée

- accés au spa pendant les 3 jours

 

Les pic-nics de midi sont à préparer par chachun ou à additionner en plus si c'est l'hôtel qui prépare (10€/pers)

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